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Cours et pratiques de Méditation
par
Deva Michelle
La méditation au coeur de toute démarche vers le mieux-être
Quand ?
Pour planifier vos activités d'hiver 2010,
débutant le lundi 22 février,
de 19h15 à 20h45,
tous les lundi soirs,
durant 10 semaines.
Où ?
Au YWCA, 855 avenue Holland, salle Devon, à Québec.
Contenu :
Ce cours se veut l'exploration de diverses techniques de méditation ayant toutes pour but de rencontrer son témoin intérieur et développer la conscience de ce que nous sommes.
Il sera présenté sur 10 semaines, consacrant deux semaines à chacune des thématiques suivantes :
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Reconnaître son témoin conscient
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La respiration
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Les sons
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Mouvements et expression
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Éduquer son coeur
Coût pour 10 semaines :
95$ pour toute la session d'hiver 2010.
Inscription :
Un dépôt de 30$ par chèque au nom de :
Michelle Tremblay
1735 côte à Gignac #1
Québec G1T 2M9
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Information :
Deva Michelle Tremblay
418-554-1082
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